W trosce o Państwa zdrowie przedstawiamy cenne wskazówki oraz podstawowe czynności i zabiegi, które pomogą Państwu utrzymać piękny i zdrowy uśmiech przez długie lata. Pomóż sam sobie i zacznij dbać o swój uśmiech !!!

Zachęcamy do przejrzenia wszystkich kategorii wiekowych, w każdej znajdziesz cenne informacje.
NIEMOWLĘTA i okres do 3. roku życia
Tak kochany rodzicu, to do Twoich obowiązków należy pielęgnacja mojej jamy ustnej, oto kilka wskazówek za których przestrzeganie kiedyś Ci serdecznie podziękuję:


1. Staraj się karmić mnie drogą naturalną (piersią) do 1. r.ż.
Karmimy drogą naturalną (piersią) dziecko do 1 roku życia. Żaden produkt spożywczy nie zastąpi mleka matki. Jeżeli jednak z przyczyn fizjologicznych jesteśmy zmuszeni karmić nasze dziecko butelką musimy pamiętać o paru kluczowych zasadach:

1. Trzymamy dziecko pod kątem ok. 45-60stopni – nigdy na płasko (w poziomie).
2. Pokarm nie może zbyt łatwo wypływać z butelki – dziecko musi intensywnie ssać smoczek, który powinien być zaopatrzony w maksymalnie 3 otworki.
Czynności te zapobiegają tworzeniu się wad zgryzu.



2. Dawaj mi słodycze, ale z głową !
a. Ograniczaj słodzenie pokarmów, w tym w butelce
b. Ogranicz spożywanie cukrów do specjalnych okazji
c. Nie przyzwyczajaj mnie do słodyczy,

Tworzenie kwasów w płytce nazębnej trwa przez 30-45 min po każdym słodkim posiłku (Dreizen). U dziecka spożywającego słodycze co 0,5h lub co 1h tworzenie się kwasów i odwapnianie (demineralizacja) szkliwa przebiega bez przerwy. Szczególnie groźne dla dziecka jest spożywanie słodyczy kleistych typu krówka i toffi oraz lizaków ze względu na bardzo długi kontakt cukrów z powierzchnią zębów.

Szkodliwe działanie węglowodanów (cukrów) można ograniczyć, jeśli:
- będą podawane jedynie w niewielkich ilościach w głównych posiłkach
- ograniczy się przekąski między posiłkami
- wyeliminuje w miarę możliwości z codziennego jadłospisu produkty próchnicotwórcze (cukry.)
- ograniczy spożywanie cukrów do specjalnych okazji
- wyznaczy jeden dzień w tygodniu, gdzie dzieci konsumują słodycze, po czym bezpośrednio szczotkują zęby – taki system działa już z powodzeniem w Szwecji.

Pamiętaj: Dziecko nieprzyzwyczajone do słodyczy, nie ma potrzeby ich spożywania !




3. Smoczki TAK, substancje słodzące STANOWCZO NIE !
Niedopuszczalne jest podawanie niemowlętom smoczków z cukrem, czy miodem (np. w celu uspokojenia) ponieważ czynnik próchnicotwórczy przez długi okres działa na słabo zmineralizowane tkanki zęba, prowadząc do katastrofalnych skutków – próchnica wczesna o bardzo gwałtownym przebiegu.
Dziecko ma o wiele słabsze zęby od osoby dorosłej - są ubogie w związki mineralne (m.in. wapń), w które są wzbogacane wraz z wiekiem. Stąd też wynika duża podatność zębów dzieci na próchnice i potrzeba wzmożonych działań profilaktycznych w tym okresie.




4. Po każdym posiłku moja jama ustna powinna być starannie oczyszczone z resztek pokarmowych, poprzez:
a. podanie obojętnego napoju – wody
b. mechanicznie – zwilżona wodą gaza nawinięta na palec

Po każdym posiłku wskazane jest podanie dziecku obojętnego napoju w butelce np. przegotowaną wodę. Zabieg te ma na celu usunięcie resztek pokarmowych z jamy ustnej dziecka – utrzymanie prawidłowej higieny. Szczególnie po posiłku kleistym i papkowatym zęby i dziąsła powinny być starannie oczyszczone z resztek pokarmowych.

Nawiniętą na wskazujący palec czystą gazą/wacikiem/kawałkiem waty, bądź choćby jednorazową chusteczką higieniczną zwilżoną w przegotowanej wodzie lub rumianku oczyszcza się delikatnie jamę ustną dziecka. Zabieg taki należy wykonywać koniecznie przed snem nocnym.



5. Proszę Cię, udaj się ze mną do lekarza dentysty na wizytę adaptacyjną – nie chce się go później bać !
Najlepszą porą na pierwszą wizytę adaptacyjną małego dziecka w gabinecie stomatologicznym jest 1 rok życia. Jest to wizyta na której dziecko poznaje nowe otoczenie, nie dzieje się mu żadna krzywda, nabiera zaufania do lekarza. Nie należy poprzestać na jednej wizycie adaptacyjnej - następne powinny odbywać się co pół roku, mając już charakter również kontrolny.

Często strach dziecka przed dentystą wynika z fobii rodzica, który obiecuje nagrodę za "przetrwanie" wizyty u dentysty - dziecko automatycznie stwierdza, że u lekarza czeka go coś złego-rodzicu, nie strasz niepotrzebnie swojej pociechy !!!
Jeżeli na pierwszej wizycie dziecko dozna krzywdy przez długie lata będzie unikać stomatologa jak ognia - a niestety będzie to związane ze stawieniem się na wizytę dopiero wtedy gdy "boli".



6. Już od 1 roku życia zacznij mi myć ząbki szczoteczką do zębów
Około 1 roku życia należy dać dziecku do ręki małą miękką szczoteczkę do zębów. Początkowo manipulowanie szczotką ma charakter zabawy; dziecko próbuje naśladować rodzica. Dziecko ma się dobrze bawić, a obowiązek oczyszczania spoczywa na Tobie - rodzicu. Gdy dziecko opanuje w pewnym stopniu manipulowanie szczoteczką należy je uczyć płukania jamy ustnej – dopiero gdy dziecko opanuje tą czynność, można wprowadzić pastę do zębów z Fluorem, początkowo w ilości ziarna grochu na szczoteczce. Ilość pasty zwiększa się wraz z wiekiem dziecka, poczynając od 6 roku życia. Stopniowo dziecko udoskonala technikę szczotkowania zębów, jednak przez cały okres rodzice powinni czynnie uczestniczyć w zabiegach pielęgnacji jamy ustnej dziecka.

Rodzicu, niekiedy Twoja pomoc będzie nieodzowna nawet do wieku szkolnego !
Rodzic myje dziecku zęby do 6.r.ż. i pomaga w okresie szkolnym !